התוכנית המושלמת לירידה במשקל וחיטוב הגוף עם

לפגישת ייעוץ ללא עלות מלאו את הפרטים שלכם.

DoronFit

דורון יעקב – יועץ התזונה והאימונים המושלם עבורכם ועבור הגוף שתמיד חלמתם עליו.

גם בעשור החמישי והשישי לחיים זה לא מאוחר מדי להשגת גוף חטוב ובכושר.
התכנית של דורון יעקב מתאימה לכל לקוח תכנית אימונים ותזונה באופן אישי.

  • האם אתם מרגישים כבדות?
  •  קשה לכם לשרוך את הנעליים?
  • מרגישים בנח להוריד חולצה בים או בבריכה?
תכנית תזונה ואימונים מושלמת לירידה במשקל ולחיטוב הגוף
חייגו – 072-3319390
דורון יעקב מאמן אישי
דורון יעקב

גם אתם יכולים להגיע לגוף שחלמתם עליו, בתכנית מסודרת.

הרבה אנשים אשר חוו ניסיונות הרזיה כושלים, עלולים למצוא את עצמם מיואשים ואף להתחיל לתת לעצמם תירוצים לגבי, למה הם לא מצליחים לנהל אורך חיים בריא, להוריד משקל ולחטב את הגוף.
אם גם אתם נמנים על אותם אנשים, חשוב שבשלב הראשון תבינו שכולם יכולים לנהל אורך חיים בריא, לרדת במשקל ולהגיע לגוף חטוב וחזק וזה נכון לגבי אנשים בכל הגילאים ובכל המשקלים – אז מספיק עם התירוצים.
בשלב הבא, חשוב שתתכננו איך להשיג את המטרה בצורה הנכונה, כאשר אם לא הצלחתם לעשות זאת עד כה לבד, אולי המסקנה היא שאתם בסך הכול צריכים את התכנית הנכונה מהאיש הנכון.

אז בואו ניפגש… לזמן מוגבל אני מציע פגישה ללא עלות וללא התחייבות!

פגישה של שעה!

  • נמדוד נתונים פיזיולוגיים – משקל, מסת שריר, אחוזי שומן ועוד.
  • נעבור על סדר היום התזונתי ונגלה מהם הכשלים בתזונה ומה הוביל עם השנים להשמנה.
  • נבין את מבנה הגוף הגנטי ונראה איזו תכנית תזונה תוביל אותך לתוצאות.

בחירת איש המקצוע המתאים

שמי דורון יעקב, מאמן ויועץ בתחום הכושר והירידה במשקל, מרצה, טריאטלט ואיש ברזל כבר יותר מ-20 שנה.
מתמחה בתזונת ספורט ועוזר לנשים וגברים להשיג את חלום חייהם – חיוניות, שמחת חיים וכמובן שגוף חטוב ובריא.
אני גאה לומר שאני בן 50, עם קוביות בבטן, בשיטה שפיתחתי לשינוי הרגלים בתזונה ובספורט בדרך נוחה ומתאימה לאורח החיים והעומס של העולם החדש.
ליווי מקצועי בדרך לירידה במשקל אמור לכלול בניית תוכניות אימונים ותזונה וליווי בפועל במימושם.
כאמור, בחירה באיש המקצוע המתאים תסלול לכם את הדרך הקצרה והיעילה ביותר להשגת המטרה.
במקום הזה בדיוק, doronfit נכנס לתמונה והודות לידע, ניסיון והכשרות ייעודיות בתחומי ייעוץ הכושר והתזונה, יבטיח שתשיגו את המטרה.

תכנית אימונים עצמית לבית או לחדר כושר

♦ 2-3 אימונים בשבוע, כאשר 2 מהם אימוני התנגדות – משקולות, TRX, גומיה וכו'

♦ אימון אחד של אירובי בשבוע (גם הליכה) – על האימונים הם 30-40 דקות בלבד

♦ תכניות האימונים מתמקדות בשרירי ליבה, מעניינות, מאתגרות ומותאמות לכל הרמות-מכוונות מטרה

♦ תכנית אימונים משולבת תכנית תזונה להגעה לתוצאות מקסימליות

♦ תכנית אימונים חדשה בכל שבועיים או לפי דרישה !

אז קדימה בואו נצא לדרך…
חייגו – 072-3319390

דורון יעקב מאמן אישי
דורון יעקב

לפני ואחרי

סיפורי הצלחה וביקורות

צרו קשר עם דורון יעקב

בואו לפגישה ללא עלות וללא התחייבות!

כתבו עלינו ברחבי הרשת

תכניות לחיטוב ועיצוב הגוף

סטודיו לאימונים אישיים

אימונים קבוצתיים

כרטיס ביקור דיגיטלי – דורון יעקב

דילוג לתוכן