חייגו אלינו 072-3304499
או השאירו את פרטיכם
ואנו נחזור אליכם בהקדם האפשרי
תפריט
To be strong is a choice
אימוני כוח פונקציונאליים
במרכז לאימוני כושר של שחר גולדברג אימוני כוח פונקציונאליים בקבוצה קטנה עם דגש על יחס אישי והכוונה מקצועית.
קונספט תרגילי כוח בשילוב עם תרגילים פונקציונאליים מחיי היום-יום.
הקפדה על טכניקה נכונה ושמירה על בריאות הגוף לאורך כל שלבי האימון.
על האף האימון הקבוצתי, כל אחד ממכם יזכה ליחס אישי וזריקת מוטיבציה שנועדה להוציא ממנו את המיטב.
האימונים שלי כוללים ירידה עד לפרטים הקטנים באמצעות שיטת אימון ייחודית המורכבת מסטים וחזרות מאתגרים עם משקולות ועוד.
סטודיו בוטיק מרווח ומושקע לאימונים בסטנדרטים הגבוהים ביותר
אימונים לבוגרים ונוער
אימוני כושר המותאמים לקשת רחבה של מתאמנים.
מטרות האימונים מגוונות ומשתנות בין אדם לאדם, וכוללות בין היתר: חיטוב וירידה במשקל, עלייה במסת השריר, ירידה באחוזי שומן, יציבה נכונה, שיפור הכושר הגופני וסיבולת לב-ריאה, העלאת הביטחון העצמי וכמובן – שיפור הבריאות ושינוי הרגלים.
במהלך האימונים נרים, נניף, נמשוך ונדחוף – והכי חשוב בעיקר נהנה מהדרך וכמובן מהתוצאה.
נעשה זאת בעזרת משקולות יד (דאמבלים), קטלבלס, מוט אולימפי, רצועות TRX, מזחלות, שקי אימון, חבלים, אופני רוח ועוד שלל הפתעות ספורטיביות.
אימוני כוח וחיטוב לנשים
אנחנו יודעים מה נשים רוצות – להיות גם חטובות וגם חזקות.
אצלנו בסטודיו גולדברג תזכו למענה המושלם, תוך חתירה לשיפור הכושר הגופני והשגת הגוף החטוב שתמיד חלמתן עליו.
כבר בשלב ראשון אתן זוכות לסדנות יסודות המשלבת לימוד בסיסי של טכניקות ושיטות אימון, לצד יצירת שפה משותפת עם צוות מאמנים מקצועי שיוביל אותן צעד אחר צעד לתוצאות מופלאות.
שחר גולדברג – בעלים ומאמן
שחר גדל והתפתח בענף אמנויות הלחימה ואף זכה בצעירותו במשך 4 שנים ברציפות בתואר אלוף ישראל בג'ודו (כולל השתייכות לסגל נבחרת ישראל).
בוגר יחידה מובחרת בצה"ל ותפקידי ביטחון משמעותיים לאחר השירות (בתפקידו האחרון שימש כיועץ לחימה לשייטת 13 – הקומנדו הימי).
במקביל, עסק במרוצת השנים באמנויות לחימה רבות, בדגש על זכייתו באלוף הארץ בענף דניס הישרדות (בעל חגורה חומה).
כחלק מהאני מאמין שלי, הצבתי לעצמי מטרה לעודד בני נוער לקראת שירות משמעותי, לסלול עבורם עתיד מזהיר באמצעות שיפור הכושר הגופני ולהכין אותם לקראת האתגרים הצפויים להם במסגרת השירות הצבאי.
במקביל, אני מביל גישת אימון ייחודית לפיה בעזרת כלי הדרכה מקצועיים ושיתוף פעולה, ניתן לשפר את כושרו הגופני של כל אדם באשר הוא.
אנחנו יודעים מה נשים רוצות – להיות גם חטובות וגם חזקות.
אצלנו בסטודיו גולדברג תזכו למענה המושלם, תוך חתירה לשיפור הכושר הגופני והשגת הגוף החטוב שתמיד חלמתן עליו.
כבר בשלב ראשון אתן זוכות לסדנות יסודות המשלבת לימוד בסיסי של טכניקות ושיטות אימון, לצד יצירת שפה משותפת עם צוות מאמנים מקצועי שיוביל אותן צעד אחר צעד לתוצאות מופלאות.
שחר גולדברג – בעלים ומאמן
שחר גדל והתפתח בענף אמנויות הלחימה ואף זכה בצעירותו במשך 4 שנים ברציפות בתואר אלוף ישראל בג'ודו (כולל השתייכות לסגל נבחרת ישראל).
בוגר יחידה מובחרת בצה"ל ותפקידי ביטחון משמעותיים לאחר השירות (בתפקידו האחרון שימש כיועץ לחימה לשייטת 13 – הקומנדו הימי).
במקביל, עסק במרוצת השנים באמנויות לחימה רבות, בדגש על זכייתו באלוף הארץ בענף דניס הישרדות (בעל חגורה חומה).
כחלק מהאני מאמין שלי, הצבתי לעצמי מטרה לעודד בני נוער לקראת שירות משמעותי, לסלול עבורם עתיד מזהיר באמצעות שיפור הכושר הגופני ולהכין אותם לקראת האתגרים הצפויים להם במסגרת השירות הצבאי.
במקביל, אני מביל גישת אימון ייחודית לפיה בעזרת כלי הדרכה מקצועיים ושיתוף פעולה, ניתן לשפר את כושרו הגופני של כל אדם באשר הוא.
חוות דעת והמלצות
הקודם
הבא
הקודם
הבא
כל הזכויות שמורות ל – l-page 2019 בניית דפי נחיתה לעסקים שרוצים לפרסם בגוגל ובפייסבוק.
דף זה ניבנה ע"י L-Page.co.il מערכת דפי נחיתה חכמים לעסקים
